June 13, 2020

オンラインでのサービスを少しずつですが拡充させていっております。

そのうちの一つ、

「オンラインサロン」

のご紹介。

動画配信と、クライアント様との質疑応答や交流のツールとしてつくりました!

トピックにあるような動画を配信し、

ご質問等には現役アスリートや国家資格所有鍼灸師などのスタッフが、丁寧にお答えいたします!

月額定額1,000円(税別)、1アカウントでご家族みなさまご利用いただけます。

入会はこちらからの招待制になりますので、ご興味のある方はメールにてお問い合わせください。

これからもみなさまに有益になる情報や楽しんでいただけるものをどんどん...

April 16, 2020

お客様のご要望にお応えできるように

当スタジオでもLINEのテレビ電話機能を使ったオンラインでのセッションを行っております。

外出しなければコロナ感染のリスクは最小限だとは思いますが、

運動不足やストレスなどによる不調リスクはありますので、

前回ブログでお伝えした

免疫力向上や

気分転換にでも

自宅でできるだけ身体を動かす機会を持っていただければと思います!

March 24, 2020

片脚スクワットのアレンジです。

バランスボールを使うことで

・負荷コントロール

・股関節の可動域

・バランスコントロール 

・足裏の感覚

などの要素を目的によって意識しやすくしています。

写真はさらに上半身のポイントを追加して少しレベルを上げています(笑)

March 9, 2020

ご参加いただいたみなさま、あまり運動されてないとのことでしたので、今回はゆったりプログラムで!

じっくり伸ばして動かしてすることで、凝り固まった身体をほぐしていきました。

ストレッチ系も本意気でやれば汗をかくくらい身体が温かくなってきます!

終わったあとはみなさまスッキリされたようで何よりです~

October 14, 2019

お客様の結婚式にご招待いただきました!

この日のために頑張ってこられた新婦様はとても綺麗で、とても幸せそうでした!

お仕事がハードな状況でしたので、無理して身体を壊さないように体調管理を踏まえて、地道に頑張ってこられました。

今年のはじめと比べて、衣装合わせのときの写真が全然違う!と、しっかり結果に現れてとても嬉しく思います〜

この度は本当におめでとうございます!!!

当スタジオでは、

目標に向かって頑張れる!

楽しくできるから続けられる!

を大切に、フォローアップしていきます。

March 6, 2019

SNSなどでもよく紹介されているスクワット。

地面に対してしっかり垂直方向に踏ん張れていると、「内もも」「お尻」に効いてきます!

うまく使えているかを実感しやすくするために、当スタジオではスライドボードの上で行ったりもします。

(写真のモデルはLEGO BIG MORLの金田健大さん)

January 29, 2019

10月にご結婚されるお客様

ウエディングドレス・カラードレスも決まり、まずは4月の前撮りに向けてがんばっておられます!

二の腕背中を重点的にシェイプと、より綺麗な立ち姿をつくれるように足元から姿勢バランスを整えていってます。

わたくし以前結婚式場で模擬挙式のモデルもやらせてもらってたので(神の前で永遠の愛を何回も誓いました笑)、ウエディングドレスでのより綺麗な立ち方・歩き方をばっちりお伝えしています。

幸せな目標に向かってハードなメニューも笑顔で取り組んでいるお客様、

素敵ですね!!

あとは新郎様にもシェイプしてほしいそうですが…無関心だと…泣

...

December 13, 2018

どこかへ行って運動したりが難しいみなさまのところへ、私たちが出張っていきます!

お仕事で頑張る身体と心のストレスケアに、職場でできる簡単な運動をお伝えしています。

服装も普段のままでOK、時間や内容などもご希望に合わせてプランニングさせていただきます。

忙しい毎日の中のちょっとしたリフレッシュ!

September 27, 2018

ゴルフの上達と普段使いの筋力アップを目的にご利用いただいているお客様。

一連の動作を分解し、身体のパーツひとつひとつの使い方を丁寧に意識しながら運動を行っています。

スイング中の下半身の安定と上体の回旋がとても上手くコントロールできるようになってきました!

ここからは分解したものを、再度連動させる練習に入っていきます。

引き続き身体の変化を楽しみながら頑張っていきましょう!

September 21, 2018

健康診断の話題つながりで、お客様から嬉しいご報告をいただきました。

月に2回、隔週ペースでスタジオをご利用いただいている女性のお客様、

一年前の健康診断からウエスト-7cmだったと!!!

測定した看護師さんにも「!?もう一回測りなおしますね」と言われるくらい驚かれたようで(笑)

成果が出てお客様に喜んでいただけて、私たちも嬉しいです!

短期間での集中ダイエットの方法もありますが、少し長いスパンでゆっくり無理なく身体をつくっていくのもオススメの方法です。

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