師弟
先日、クライアントとバスケをしていると、その場にいた他の利用者の方から 「○○さんって人を知ってますか?」 と声をかけられました。 ○○さんのことはよく知っているというか、以前バスケのプロ選手になることを目標にしていた教え子でした。...
オンラインサービス
オンラインでのサービスを少しずつですが拡充させていっております。 そのうちの一つ、 「オンラインサロン」 のご紹介。 動画配信と、クライアント様との質疑応答や交流のツールとしてつくりました! トピックにあるような動画を配信し、...
オンラインレッスン②
こちらとしては楽しんで受講してもらえるかが不安でしたが、スタッフとクライアント様の熱意で楽しくできています! 今の世の中の状況を考えると、もっとオンラインの環境を整えていかないといけませんね~ パソコンやカメラ・マイクなどの設備と、画面越しでも伝わりやすいトレーナーの指導ス...
オンラインレッスン
お客様のご要望にお応えできるように 当スタジオでもLINEのテレビ電話機能を使ったオンラインでのセッションを行っております。 外出しなければコロナ感染のリスクは最小限だとは思いますが、 運動不足やストレスなどによる不調リスクはありますので、 前回ブログでお伝えした...
バランス2
片脚スクワットのアレンジです。 バランスボールを使うことで ・負荷コントロール ・股関節の可動域 ・バランスコントロール ・足裏の感覚 などの要素を目的によって意識しやすくしています。 写真はさらに上半身のポイントを追加して少しレベルを上げています(笑)
出張ピラティス
ご参加いただいたみなさま、あまり運動されてないとのことでしたので、今回はゆったりプログラムで! じっくり伸ばして動かしてすることで、凝り固まった身体をほぐしていきました。 ストレッチ系も本意気でやれば汗をかくくらい身体が温かくなってきます!...