スケート

今回はおすすめの運動メニューを一つご紹介。

動画のように滑ることで、下半身はもちろん上半身まで同時にシェイプ！

さらに有酸素運動の効果も得られるという優れもの！

なにより楽しい！笑

当スタジオではこんなアイテムも用意しております。