ゴルフプログラム

ゴルフの上達と普段使いの筋力アップを目的にご利用いただいているお客様。

一連の動作を分解し、身体のパーツひとつひとつの使い方を丁寧に意識しながら運動を行っています。

スイング中の下半身の安定と上体の回旋がとても上手くコントロールできるようになってきました！

ここからは分解したものを、再度連動させる練習に入っていきます。

引き続き身体の変化を楽しみながら頑張っていきましょう！