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ウエストシェイプ

December 1, 2018

 

くびれライン、わき腹に効くメニューです!

 

左右交互に連続して行うことで、高負荷有酸素運動として取り組んでいます。

 

モデルは以前このブログでもご紹介したウエスト-7cmしたお客様。

 

 

 

 

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