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骨盤矯正～ママ編～
April 9, 2018
童心にかえって崖のぼりを(笑)
足首捻挫の予防法に、
凸凹の斜面に対応しながら登り下りすることで、足首周りの強化と柔軟性を向上させることができます。
いやいや、ハード過ぎない？
とツッコまれそうですが(笑)
こんなのもありますよというご紹介でした～
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