​メニュー/料金

【パーソナルプログラム】

運動処方

今までダイエットをしてもあまり変化を感じなかった方、これからダイエットに取り組む予定の方、スポーツのパフォーマンスアップを目指す方、身体を動かすと痛みを感じる方などにおすすめします。

心(脳)と身体を連動させる運動プログラムで、より高い効果が期待できます。

身体の正しい使い方を身につけ、気持ちよく身体を動かせるようになりましょう。

60分  4,990円

推拿整体

肩こりや腰痛、偏頭痛にお悩みの方、おなかの調子がすぐれない方、身体を使いやすくしたいとお考えの方におすすめです。

手技により緊張してこわばった筋肉を緩めます。また、経絡・経穴(ツボ)へのアプローチで内蔵の調子を整えていきます。この推拿により健康な状態へ身体を整える自力を高めていきましょう。

60分  4,990円

アクティブリラクゼーション

毎日家事や育児、仕事やスポーツなどを頑張っている方、日々の疲れが溜まって取れずにお悩みの方などにおすすめです。身体のお悩みをどうすればいいのかわからない方は溜め込まずにご相談ください。

身体の痛みや動かしにくさを解決へと導き、良い状態を維持するために必要な力を養っていくためのプログラムです。運動前に身体を整えることで、運動による効果がより定着しやすくなります。

整体のゆったりとした癒しと運動による爽快感をセットでお楽しみいただき、疲れにくい身体を手に入れていきましょう。

80分  9,150円

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【グループプログラム】

デュエット

2名同時での運動プログラムになります。

ご家族やご友人と一緒に楽しく身体の調整、運動不足解消していきましょう。

60分  7,900円(1名あたり3,950円)

トリオ

3名同時での運動プログラムになります。

ご家族やご友人と一緒に楽しく身体の調整、運動不足解消していきましょう。

60分  9,150円(1名あたり3,050円)

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お客様のご希望や目標、状態に合わせて最適なものをプログラム致します。

※初回時のみ登録料1,100円別途頂戴致します。

※外部トレーナーによるセッションはメニュー/料金が異なる場合がございます。詳しくはお問合せください。

​ご利用の流れ

①ご予約

お電話またはホームページのお問合せフォームからお申込みいただきます。

お客様ご希望日時とスタジオ空き状況を確認し、ご予約を承ります。

②ご来店

ご来店後、動きやすい服装にお着替えいただきます。

靴は必要ありません。

③カウンセリング・ボディバランスチェック

現在のお身体の状態や生活環境をお聞かせいただきます。

そこから、どのような施術・運動が必要なのか一緒に考えていきます。

④施術・運動

​カウンセリングとボディバランスチェックの結果にもとづいて、施術・運動を開始します。

⑤アドバイス

​次回以降の来店ペースや、ご自宅での運動などについてアドバイスさせていただきます。

⑥次回ご予約・お会計

​お客様に最適なペースに合わせて次回のご予約をお取りいただきます。

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