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多くの方が同時にご利用される施設とは違い、ご予約のお客様だけの個別レッスンを専門に行うプライベート利用施設です。

ご自身でメニューを考えて運動していただくのではなく、お客様のご希望に合わせて専門トレーナーがプログラムを作成し付きっきりでフォローアップさせていただきます。

​何をすればよくて何がダメなのか・・と迷うことなく、効果的に運動を行っていただけます。

ハードなトレーニングをするのではないのでご安心ください。

正しい身体の使い方を少しずつ練習していき、特殊能力を得るためではなく人が本来持っている機能を呼び起こすようなイメージです。

身体が楽に思い通りに動かせるようになっていく感覚は気持ちいいですよ。

月1回、隔週、週1回など、お客様のご希望やお身体の状態によってご利用ペースは変わってきます。

お客様に合わせて最適なプランをご提案させていただきます。​

​​毎週やるからこそ効果がある、月に一度では効果がない、というものでもありません。

お客様のご希望、身体の状態、お仕事や家事のご都合、お財布事情、運動の得意不得意、などを踏まえてご無理なくできるようにプランニング致します。

​月に一度でも効果を出していけるようにプログラムさせていただきますのでご安心ください。