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当スタジオでも活動してもらってる後藤トレーナーが、運動方法を丁寧に教えてくれる動画をリリースしました！ http://clever-body-training.com/【動画あり】胸をしっかり鍛えるための腕立て伏/ 今回は 【腕立て伏せ】...

ヘアサロンCHEDI GRANDEの美容師さん 美容師とトレーナーは共通するものがあって、接客やサービスについての意見交換もさせてもらいながらいつも楽しくセッションしています～ もちろんセッション内容は濃密に！身体のメンテナンスと肉体改造を目的に頑張っておられます！...

はい、なにやってるのか全くわかりませんね(笑) アメリカプロバスケットリーグでプレーしてたときの試合の写真なんです、これ。 当時持ってたデジカメの性能だとこんな感じでしか撮れなかったんですが、こんなでも残っててよかったな　と。...

今回はおすすめの運動メニューを一つご紹介。 動画のように滑ることで、下半身はもちろん上半身まで同時にシェイプ！ さらに有酸素運動の効果も得られるという優れもの！ なにより楽しい！笑 当スタジオではこんなアイテムも用意しております。