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どこかへ行って運動したりが難しいみなさまのところへ、私たちが出張っていきます！ お仕事で頑張る身体と心のストレスケアに、職場でできる簡単な運動をお伝えしています。 服装も普段のままでOK、時間や内容などもご希望に合わせてプランニングさせていただきます。 忙しい毎日の中のちょっとしたリフレッシュ！

当スタジオのクライアント伊佐　嘉矩さん（陸上十種選手）が、テレビ番組のSASUKEに出場します！ 選考会をぶっちぎりの１位通過！！！ さぁ本番、普段経験し得ることのない環境でその実力を発揮できるのか！？（身の回りにあんなものないですからね笑） なにはともあれ 貴重な経験を目一杯楽しんで、成功も失敗もマルっと飲み込んで、更なる成長を期待しています。 【放送日は12月31日の大晦日　18:00】 要チェックお願い致します！

くびれライン、わき腹に効くメニューです！ 左右交互に連続して行うことで、高負荷有酸素運動として取り組んでいます。 モデルは以前このブログでもご紹介したウエスト-7cmしたお客様。