ゴルフプログラム

ゴルフの上達と普段使いの筋力アップを目的にご利用いただいているお客様。 一連の動作を分解し、身体のパーツひとつひとつの使い方を丁寧に意識しながら運動を行っています。 スイング中の下半身の安定と上体の回旋がとても上手くコントロールできるようになってきました! ここからは分解したものを、再度連動させる練習に入っていきます。 引き続き身体の変化を楽しみながら頑張っていきましょう!

くびれ

健康診断の話題つながりで、お客様から嬉しいご報告をいただきました。 月に2回、隔週ペースでスタジオをご利用いただいている女性のお客様、 一年前の健康診断からウエスト-7cmだったと!!! 測定した看護師さんにも「!?もう一回測りなおしますね」と言われるくらい驚かれたようで(笑) 成果が出てお客様に喜んでいただけて、私たちも嬉しいです! 短期間での集中ダイエットの方法もありますが、少し長いスパンでゆっくり無理なく身体をつくっていくのもオススメの方法です。

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