伸び盛り先日健康診断に行ってきました。 身長の数字を見てビックリ！ めちゃ伸びてる！！！ 姿勢と身体のバランスを意識しだしてから8年、 身体の構造を学び、ピラティスをベースに運動プログラムを考案し、実践してきた効果がここに グッドワーク！自分！笑...
