一気呵成

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

ぼくの年末年始はだらけの極みでして…

1月1日～3日は「飲んで食って寝て」で過ごしました。

（普段ほとんど走りっぱなんで正月だけはユルユルダラダラでお許しください）

その結果…

めちゃ太ります(笑)

今年は過去最高の7kg増量

見事デブエット成功！

か～ら～の～

シェイプ！

が毎年の恒例行事？になっています。

にしても年々増加量が右肩上がりですね～

やっぱり歳ともに代謝がわるくなっているようなんで…本意気で身体作り直します！！

みなさまも、

年末年始で食べ過ぎた飲み過ぎた

今年は身体を引き締めてやろう

など、あればぜひ一度ご相談ください！

2018年もさらにガッチリと！みなさまの理想に向けてフォローアップさせていただきます！！