親子教室

成晃ひかり幼稚園で親子教室を行ってきました！

凝り固まった身体をほぐしながら、骨盤周り・お腹・お尻をガッチリ引き締めました。

レッスン後にはスッキリ爽快！

と少しの？筋肉痛と(笑)

普段運動されてない方でも気軽にできるレッスンなので、ママさんパパさんそしてお子さんも、みなさん楽しくレッスンできました～

美容と健康、子どもの成長にもより良い効果があるので、