トランポリン


してきました!

競技用でガッツリと!

テレビなどでやっているのを見ていて、まぁある程度はできるかな

とか思ってたんですが、、、

実際にやってみるとなかなかどうして、

真っ直ぐ跳ね続けるのって難しかったです。

いろいろやってみたかったんですが、複雑なことはやめて、

目線と腹部意識でバランス調整して、とにかく真っ直ぐ、高く、跳ね続けてみました!

少ししたら汗だく!

姿勢維持で全身の筋力をかなり使いました!

ホント楽しくできるハードな?運動(笑)

ハマっちゃいました。

もっとできるようになりたいので、これからも続けていきたいと思います~

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