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 してきました!

 

競技用でガッツリと!

 

テレビなどでやっているのを見ていて、まぁある程度はできるかな

 

とか思ってたんですが、、、

 

実際にやってみるとなかなかどうして、

 

真っ直ぐ跳ね続けるのって難しかったです。

 

いろいろやってみたかったんですが、複雑なことはやめて、

 

目線と腹部意識でバランス調整して、とにかく真っ直ぐ、高く、跳ね続けてみました!

 

少ししたら汗だく!

 

姿勢維持で全身の筋力をかなり使いました!

 

ホント楽しくできるハードな?運動(笑)

 

ハマっちゃいました。

 

もっとできるようになりたいので、これからも続けていきたいと思います~

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