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ブログご無沙汰すぎてすみません ブログ更新ご無沙汰しております。。。 スタジオはコロナ禍でも感染予防対策のもと、元気に稼働しております！！ オリジナルマスクなどもつくっちゃいました(笑) いい感じにできあがりよかったです！

新年あけましておめでとうございます！ タイトル通りの生き方をしてまいります。 そして少しずつでも世の中が明るくなりますように。 本年も宜しくお願い申し上げます。

今年もやってきました、年末！SASUKE！ 3年連続出場の伊佐嘉矩選手 今年の戦いぶりはいかに！？ 12月29日　19:00～放送 よろしければ応援お願い致します！

ダイエットにはスクワットが効果的！ 理由はいくつかあるのですが、今回は細胞について。 大腿部（太もも）には白色脂肪細胞といわれる 「熱」を生み出す細胞が多く存在しています。 スクワットを行うことによりこの白色脂肪細胞をたっぷり刺激し熱を生み出すことで、...

先日、クライアントとバスケをしていると、その場にいた他の利用者の方から 「○○さんって人を知ってますか？」 と声をかけられました。 ○○さんのことはよく知っているというか、以前バスケのプロ選手になることを目標にしていた教え子でした。...

おかげさまでスタジオオープンから3年を迎えることができました。 みなさまに生かされていることに感謝！！！そして少しでもお返しができるようこれからも精進していきますので、今後ともどうぞよろしくお願い致します。 Love & Respect!!!

オンラインでのサービスを少しずつですが拡充させていっております。 そのうちの一つ、 「オンラインサロン」 のご紹介。 動画配信と、クライアント様との質疑応答や交流のツールとしてつくりました！ トピックにあるような動画を配信し、...

童心にかえって崖のぼりを(笑) 足首捻挫の予防法に、 凸凹の斜面に対応しながら登り下りすることで、足首周りの強化と柔軟性を向上させることができます。 いやいや、ハード過ぎない？ とツッコまれそうですが(笑) こんなのもありますよというご紹介でした～

こちらとしては楽しんで受講してもらえるかが不安でしたが、スタッフとクライアント様の熱意で楽しくできています！ 今の世の中の状況を考えると、もっとオンラインの環境を整えていかないといけませんね～ パソコンやカメラ・マイクなどの設備と、画面越しでも伝わりやすいトレーナーの指導ス...

お客様のご要望にお応えできるように 当スタジオでもLINEのテレビ電話機能を使ったオンラインでのセッションを行っております。 外出しなければコロナ感染のリスクは最小限だとは思いますが、 運動不足やストレスなどによる不調リスクはありますので、 前回ブログでお伝えした...