October 6, 2017

過ごしやすいを通り越して肌寒い日に、とても熱いお客様がご来店されました。

前回セッションご感想をいただいた、ボクシングをやり始めたというお客様です。

月1ペースでお越しいただいてますが、前回からの変化がすごい!

うまく肩の力が抜けてきていて、お腹の力も使えるようになって、立ち姿がとても綺麗になっていました。

パンチを打つときの足首のズレも改善されていまいした。

そしてもう一つ、

身体の正しい使い方を練習していく中で、肩こり腰痛もなくなったと!

素晴らしい!!!

October 2, 2017

みたいに右目腫らせちゃってます。。。

やっちゃいましたね…バスケ中にエルボーをくらっちゃいました。

接客業なのにすみません。

とても見せられたもんじゃないので写真はNGで(笑)

まぁこんな怪我は慣れっこなんですが、いつも思うのは身体ってすごいな と。

やった直後は大流血ですがちょっとすると止まってくるし、わたしの場合は縫わずに皮膚をテープで引っ張り上げて傷口密着させるだけで治していくんですが、これは自己治癒力があるからこそですね。

ただし!

傷跡を残さないようにきれいに治すには縫った方がいいので、もしこんな怪我をされた場合は病院できっちり治療を受...

September 21, 2017

先日、お客様ご家族と一緒に竹馬で遊びました。

小学生なら簡単にできるんじゃ、と思いきや。。。

これがなかなか難しく苦戦してました。

重心をどこに置くか、バランスをどうとるか、腕や身体と竹馬の位置関係は、、、など職業柄ゴチャゴチャ考えてしまい、楽しみ方が変わってるとのツッコミが(笑)

感覚でできることもあるのですが、なかなかうまくいかないときは遊びであっても少し考えてみることで、うまくいくための取っ掛かりが見つかります。

で、こんな(写真)感じに!

September 13, 2017

少しずつ涼しくなってきて過ごしやすくなりましたね。

ただ!

こんな時期にこそ「夏バテ」の症状が起こりやすくなるんです。

あれ?涼しくて快適なはずなのになんかちょっとしんどい…だるい…ような。。

人には環境への順応性があり、暑いなら暑いなりにその気温に耐えれるように身体はがんばってくれます。

暑さが緩んでくると身体も「一息ついて大丈夫かな?」とがんばりを緩めます。

すると、、

がんばってたときには気づかなかった溜め込んだ疲労が表に出てきたりで…調子を崩しやすくなるんです。

うまく体調を維持するために、

水分をしっかり摂って、深呼吸を意識的にすると予防改...

September 7, 2017

お客様のご要望でお子様とご一緒にセッション開始!

出産産後の負担と育児、特に抱っこや授乳の姿勢で身体のバランスが崩れ、肩こり腰痛が辛い状態…

身体のバランスを整え、骨盤お腹周りをスッキリ綺麗に引き締めていきます。

当スタジオはご予約によるプライベート利用ですので、周りを気にせずお子様とご一緒に気楽に楽しくご利用いただけます。

September 6, 2017

先日ご利用いただいたお客様(30代女性)からの感想をチラッとご紹介。

仕事・家事・育児をこなしながら、旦那さんと同じスポーツをとボクシングを始めたそうで~

技術はボクシングジムで、技術を習得しやすくするための身体の使い方を当スタジオでフォローアップすることになりました。

「身体を使える実感」と「身体が変わる感動」

これをお伝えすべく、何が得意で何が苦手か、どんなときにどんなことで困っているか、などを

しっかりとコミュニケーションをとらせてもらいながら楽しくセッションしています。

結果、このように思っていただいて、ほんとトレーナー冥利に尽きますね...

September 5, 2017

人生初ブログです(笑)

できるだけおもしろい(有益な)情報を発信していきます。

ちょっとでもあなたの興味にふれるネタにあたれば幸いです。

さ、アンテナ拡げてネタ探しますかね~

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